Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
14:31 

9 привычек для плоского живота

Sweet January
О плоском прессе мечтает каждая из нас. Но вот как внести в свою жизнь привычки,помогающие сделать животик плоским, знают не все.

1. Долой стресс!
Стресс – первая причина накопления жира на животе. Стресс повышает уровень кортизола, гормон, способствующий накоплению жира на животе.

Для снятия напряжения отлично подойдет следующее упражнение. Усаживаемся в спокойном и удобном месте. Набираем побольше воздуха в легкие и медленно выдыхаем. Это прояснит голову. Продолжая глубоко дышать, фокусируемся на произнесении слова «один» на каждом выдохе. (Если отвлеклись, ничего страшного. Снова сосредоточьтесь на слове «один».) Делаем упражнение в течение 5-10 минут раз-два в день.

читать дальше


 

@темы: Стройность

14:19 

Царство льда и скрипки.

-Иридия-
Everywhere you can see only the copy, but there are true love!

13:55 

Luis Alvaro
Нейсмит - это маленькая дрянь с мозгом, укрощать бессмысленно, пороть поздно (с)
Кисть устало кладет художник.
Поздняя осень в саду.
Две фигуры бредут осторожно
по озерному льду.

Нас рисовали акварелью
на слишком тонком листе,
Но если треснет лед, то я верю,
Что пройдем по воде!

Этой земле от себя оставим
Лишь на воде круги,
Только прошу тебя, заклинаю
не отпускай руки!

@темы: Лирика, Любовь, Осень, Стихи

11:12 

lock Доступ к записи ограничен

Elvira_faery
Мифология - это рассказ победившей стороны. Той, у кого ножи были длиннее.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

03:08 

Schuscharra
Если я не полюблю, то, вероятно, я двинусь. (с)
Мне не хватает одиночества
И абсолютной тишины,
И ощущать людей не хочется,
И тянет погрузиться в сны.

Я ненавижу пробуждения,
Как вечно длящийся кошмар,
Когда распавшись в отражениях,
Теряешься среди зеркал.

А жизнь, срываясь в ускорение,
Кружит в смертельном вираже,
И каждый образ — повторение,
Того, чем прежде был уже.

И где ж свершение пророчества,
И тот неведомый покой,
Когда безумие закончится,
И ощутишь себя — собой?

@темы: Будни, Настроение

11:28 

Доступ к записи ограничен

Эльвен
...inner fear - your worst enemy... (c) Sepultura
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

17:07 

СТРАСТЬ !!!

АнтипУшкин
и ты, и я, мы все во власти
у этой самой главной страсти:

бомжи, пророки, прокуроры,
попы, поп-звёзды, полотёры,
менты, чиновники, вояки,
поэты, дамы и собаки...

она весь век владеет нами:
делами, чувствами, умами...

попом, пророком, прокурором,
ментом, поэтом, полотёром,
бомжом, чиновником, воякой,
звездою, дамой и собакой...

порою боремся мы с нею,
но всё равно она сильнее -

мента, поэта, полотёра,
попа, пророка, прокурора,
звезды, чиновника, собаки,
бомжары, дамы и вояки...

она всегда одержит верх,
она могущественней всех:

поп-звёзд, ментов и прокуроров,
попов, чиновников, актёров,
бомжей, пророков и вояк,
поэтов, дам и их собак...

её бы славил ночь и день,
но...

ЛЕНЬ !!!

:)

Антип Ушкин

@темы: Жизненное, Лирика, Литература, Стихи, Творчество, Я

20:44 

Тошнота

Ляо Чжай
Деяния далекой старины Погребены в безвестности давно. Династий возвышенье или крах — Что мне до них? Не все ли мне равно!


Я ем на обед антидепрессанты
Агония и боль - вот мои таланты.
Мне имя ни к чему - забвение и смерть
Нас окружают всюду, время умереть.

Припев:
В левой руке - тлен, в правой руке - боль
Мой пиар-менеджер - Сартр Жан-Поль
В левой руке - тлен, в правой руке - боль
Мой пиар-менеджер - Сартр Жан-Поль
Тошнота! Тошнота! Тошнота! Тошнота!

Я ем пустоту, водкой запиваю
Ветки и туман небо заслоняют
Бренность бытия, апатия и боль,
Что бы вы не делали - смысла ноль.

Припев

В левой руке - тлен, в правой руке - боль
Мой пиар-менеджер - Сартр Жан-Поль
Мои глаза сверкают сияньем тухлых душ
Все на колени! Оркестр, туш!
Тошнота! Тошнота! Тошнота! Тошнота!

@темы: Настроение, Осень

06:36 

Времена года.

МариК-а
У осени кофейный аромат
Приправлен белым сливочным туманом.
Когда ты в лес приходишь утром ранним
Тебя встречает звездо-листо-пад.

Зима благоухает... Рождеством
И сидром яблочным, приправленным корицей.
И снова на рассвете мне не спится:
Летят снежинки за моим окном...

Весной витает аромат любви,
Капели, солнца, ветра и — мимозы.
Уже остались позади морозы,
Тепло и солнце ждут нас впереди...

Пропахло лето медом и росой,
Водою родниковой из колодца...
И от улыбки солнца сердце бьется,
Когда по лугу шествуешь босой.

У осени — кофейный аромат...

@темы: Творчество, Настроение

23:42 

lock Доступ к записи ограничен

DDD
мне сказали, что ты меня все еще любишь
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

09:58 

EDEL RAID [DELETED user] [DELETED user] [DELETED user]

О Боги, я прошу прощение за грехи свои,
Вы создали меня таким,
Я грешен и страдание велики,
Теперь я не могу любить,
О, Боги, за что такое наказание,
Быть вечно одиноким
Века, тысячелетия скитаясь,
Ищу , страдаю, мечусь и огрызаюсь, кусая сам себя
И истекаю кровью, зализываю раны снова и снова
Жесток, тот кто создал теорию любви,
Что делать тем кто сумасшедший, не святой, изгой,
Кому и не дано понятие любви,
Я в этом мире жестокий ангел
Хочу домой, но не пускают небеса
За то что крылья отрезал навсегда, отрекаясь от всего
Я сделал это только для неё ,
А вечной жизни дарованный судьбою,
Склоняясь над её могилой , роняю слёзы
Плачу и страдаю так давно, а раны от крыльев всё кровоточат
Зажить им уже и не дано, так глубоки они порой бывают,
Но не могу понять за что, такое наказание
Желание, что так познал, земное,
О, будьте прокляты создатели теорию любви
На практике оказалось очень больно.


P.S Стих был написан под впечатлением от этой музыки

@темы: Любовь, Настроение, Стихи, Творчество, Чувства, Я

23:48 

lock Доступ к записи ограничен

qwertyqwerty432
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

03:10 

lock Доступ к записи ограничен

Не желай невозможного. В пути не торопись. И не махай рукой, ибо это от безумия.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

15:59 

lock Доступ к записи ограничен

Параллельный мир
Некоторые люди убеждают, что пробились наверх, хотя на самом деле они просто туда всплыли (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

13:37 

folco
Всё меняется... к лучшему.
Несчастный случай - Шла Саша по шоссе

Здорово!!!!


19:15 

Доступ к записи ограничен

adeleva
страдательное причастие
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:29 

Ваня пьёт и врёт
допрыгалась я со своими сопроводительными письмами от балды.
завтра идти на собеседование в украинское национальное телевидение.
и я ниибу аще че делает литературный редактор.
не, в инете почитала - вроде прикольно, редактировать всякую ахинею я люблю. и писать тоже. пишу же я сюда и ещё в парочку бложечков всякий бред.

и вот что я написала в письме на эту вакансию.
читать дальше

приглашают чисто на поржать и покормить, видимо

19:51 

Доступ к записи ограничен

легкомысленный дилетант
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

08:21 

Доступ к записи ограничен

легкомысленный дилетант
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Бред спелой Вишни

главная